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4種運動被稱為長壽運動，每天選一種堅持30分鐘，健康長壽！
“老劉旅遊，你怎麼瘦了？臉色還這麼好，是不是偷偷吃了什麼大補藥？” 傍晚小區的廣場上，67歲的老劉正跟老夥伴們打太極旅遊。幾個月沒見的老周打量了他半天，忍不住打趣。老劉笑了笑：“哪有什麼大補藥啊，就是每天出來動一動，醫生說我這血壓、血脂都比前兩年好。” 誰也沒想到，前年的老劉，還因為心絞痛住過院，走
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全國人大代表於金明：醫生不能只靠論文給人看病
論文：醫生不能只靠論文給人看病" alt="全國人大代表於金明：醫生不能只靠論文給人看病"> 記者 張鈴 “醫生不能只靠論文給人看病，也不能只靠國家自然科學基金給人看病，醫生更應該做好自己的本職工作論文。”3月6日，全國人大代表於金明告訴經濟觀察報。 於金明是中國工程院院士、山東省腫瘤醫院（下稱“山
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國家乒乓球隊女隊走進重慶魚洞中學
3月8日，國家乒乓球隊女隊來到重慶市魚洞中學，與魚洞中學乒乓球專案優秀學生代表和學生進行現場切磋交流中學。 ↑ 國家乒乓球隊女隊隊員王藝迪（右）與魚洞中學乒乓球專案優秀學生代表交流球技中學。 ↑ 國家乒乓球隊女隊隊員和魚洞中學乒乓球專案優秀學生代表互贈禮物留念中學。 展開全文 ↑ 國家乒乓球隊女隊隊
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西安交大調查480名糖尿病人士，震驚發現：患糖尿病的，有3大共性
很多人把糖尿病當成“糖吃多了”，把重點盯在甜味上菜譜。 門診裡反覆出現的卻是另一種畫面：不怎麼吃甜的人，照樣血糖一路走高；自認“沒症狀”的人，第一次查就已經出現視力波動、傷口癒合慢、夜裡總想起床喝水菜譜。 真正危險的，是把糖尿病當作“一個數字”，忽略了它背後的胰島功能和胰島素抵抗正在悄悄改變身體的運
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金價真的一夜變天了，3月8日最新報價，全國金價竟然差這麼多？
今天女神節，朋友圈曬金鐲子的不少，我順手查了下金價，直接愣住美食。同一時間，同是足金，水貝批發只要1325，周大福標價1579，銀行賣金條1171，回收卻只肯給1128——最便宜和最貴的，每克差了451塊。不是我看錯，是真這麼擺著。 我跑了一圈，問了銀行櫃檯、水貝攤主、周大福導購，又翻了金交所即時行
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原創巧用電飯煲，製作美食非常簡單，懶人必備神器！
給您帶來最新的美食資訊，家庭最實用的烹飪技巧，關注「辣爸食堂」幸福每一天美食。 平時空閒時，大家都想在廚房一展身手美食。你也想露一手嗎？其實不用火，我們一樣能做出一大批誘人的美食。今天，我們就來介紹一個好東東，電飯煲。對，就是家裡最普通的電飯煲，一樣做出各種美味佳餚！趕快收藏吧！ 電飯煲，又叫電飯鍋
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原創廣東肇慶：不止有美景，更有很多特色美食，來了不吃太遺憾
肇慶，這座被西江環抱、被鼎湖山滋養的古城，端州古韻藏於街巷，西江潮潤浸於煙火美食。這裡的美食沒有華麗擺盤，不玩網紅噱頭，全憑老鋪手藝與食材本真，既有端州古城的厚重滋味，也有西江流域的鮮醇風情，更有山地村落的質樸口感，來了不吃太遺憾。 美食，更有很多特色美食，來了不吃太遺憾" alt="原創廣東肇慶：
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原創山西晉城美食之旅：讓你盡享特色小吃的獨特魅力
晉城，這座扼守晉東南門戶的太行古城，一頭連著三晉的厚重，一頭挨著中原的鮮活，把兩種風味揉進了街頭巷尾的小吃里美食。這裡的滋味，既有刻著千年印記的非遺傳承，也有冒著熱氣的市井煙火，老手藝人們守著一口老鏊、一個瓷罐、一方鐵鍋，把本地食材熬成最地道的晉東南味。不同於全網千篇一律的羅列，這 6種小吃，是老晉
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全國政協常委、最高人民法院副院長陶凱元：建議構建貫穿全部教育活動的“大科技教育”生態系統
3月7日，全國政協十四屆四次會議在北京人民大會堂舉行第二次全體會議教育。陶凱元委員代表民進中央作題為《創新導向強根基 科教協同育英才》的發言。 教育：建議構建貫穿全部教育活動的“大科技教育”生態系統" alt="全國政協常委、最高人民法院副院長陶凱元：建議構建貫穿全部教育活動的“大科技教育”生態系統
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人不會無緣無故患癌症！研究發現：得癌症的人，離不開這6點
國家癌症中心2026年1月釋出的《2022年全國腫瘤登記資料》，是目前最權威的官方統計，覆蓋全國近300個腫瘤登記點，真實反映我國癌症死亡現狀，資料顯示，年癌症死亡總人數：257.42萬人（男性162.93萬，女性94.49萬）倉儲。 癌症不僅導致很高的死亡率，發病人數也非常之高，更糟糕的是，近些年
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不能二次加熱的4種食物！專家提醒：吃不完或倒掉，別亂節儉
咱中國人從小就被教育“粒粒皆辛苦”，剩菜剩飯熱一熱再吃，聽起來特別合理汽車。 但這兩年你會發現，身邊因為“隔夜菜”“反覆加熱”鬧肚子、甚至進醫院的人越來越多，社交平臺上也常能刷到“吃了隔夜菜上吐下瀉”的求助帖汽車。 問題不在於節儉，而在於有些食物一旦放過夜、再加熱，風險不是“難吃點”這麼簡單汽車。到
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國家發展改革委：適度擴大“雙一流”建設範圍，支援佈局新型研究型大學
新黃河客戶端北京3月7日電（記者李運恆）3月7日，國務院新聞辦公室舉行吹風會，解讀“十五五”規劃《綱要（草案）》大學。國家發展改革委社會發展司司長劉德春介紹，高等教育重在提質擴容，適度擴大“雙一流”建設範圍，支援佈局新型研究型大學，推進高水平中外合作辦學，有序增加優質本科教育招生規模。 劉德春表示，
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30歲上海女健身教練確診艾滋病，痛苦坦言：早有異常，當時沒重視
三十歲、上海、健身教練、確診艾滋病，這幾個詞放在一起，衝擊感很強留學。更刺痛的是她那句“早有異常，當時沒重視”。 這不是誰“活該”，更不是離你我很遠的新聞，它更像一個提醒：艾滋病最容易被耽誤的階段，往往不是沒症狀，而是症狀太像“小毛病”留學。 很多人把艾滋病想成“瘦得不成樣、反覆住院”留學。臨床裡更
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原創九牧輕智慧馬桶：黑科技加持的衛浴新體驗
#遇見初春好風景#一、告別傳統如廁困擾的智慧解決方案 清晨的第一縷陽光透過窗簾縫隙灑進衛生間，你睡眼惺忪地走向馬桶，卻發現無需彎腰觸碰，馬桶蓋已自動感應抬起——這就是九牧輕智慧馬桶SQ9650-SA-CJM305帶來的生活儀式感衛浴。作為衛浴行業的領軍品牌，九牧再次用技術創新重新定義了現代家庭的如廁
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速看！國家正式公佈：2026年3月30日起全國統一執行，老墳新規定
文 |朝子亥 本文為深度觀點解讀刺繡，僅供交流學習 老百姓向來最怕動祖墳，不敢惹鄉鄰閒嘴，也怕一波改革坐實了“老地沒人敢安葬、死人還比活人花得多”的麻煩局面刺繡。 1月一份新規檔案正式落地，3月30日全國同步施行的新《殯葬管理條例》，把一切跟殯葬相關的“褲襠”都勒緊了刺繡。這一輪操作最大的亮點，其實
上海偉傑國際貨物運輸代理有限公司
是一家綜合性物流服務型企業,成立於2005年,總部位於上海市虹口區,目前擁有自己的車隊和倉庫以及眾多海外代理,是經國家外經貿部批准成立的國際貨運一級代理公司。