正值暑假，孩子居家時間增加，使用手機、平板等電子產品的機會變多眼鏡。不少家長擔心孩子暑期用眼過度、近視度數悄悄增加，便在網上尋覓防控近視之法。最近，價格不菲的近視防控眼鏡頗受家長青睞。商家稱，其能有效延緩近視度數增加，“戴了，度數就停漲”。
然而，前不久，江蘇一位媽媽給孩子配了某品牌的近視防控眼鏡，佩戴了一段時間後卻發現孩子的近視度數明顯加深眼鏡。那麼，近視防控眼鏡的防控效果究竟如何？
中國人民解放軍聯勤保障部隊第九八五醫院眼耳鼻喉科主治醫師趙少飛介紹，近視防控眼鏡並非普通框架鏡，而是一類採用特殊光學設計的功能性眼鏡眼鏡。其核心功能並非治療近視，而是在保證中心視力清晰的同時，透過鏡片上的微小透鏡或特殊曲率，在視網膜周邊形成“近視性離焦”訊號。
“這種訊號能夠向眼球發出減慢眼軸拉長的生物學指令，從而抑制眼軸過度增長，延緩近視加深速度眼鏡。”趙少飛介紹，不過，需要明確的是，它只能延緩而非逆轉近視，且延緩幅度因人而異，平均控效約在40%到60%，絕非“戴了度數就停漲”。
趙少飛強調，這類眼鏡的實際防控效果受日常用眼習慣、戶外活動時長、佩戴依從性和個體眼部條件差異等因素影響，沒有任何一種眼鏡能保證百分之百控制或永久治癒近視眼鏡。
“換句話說，如果孩子暑期每天窩在沙發上刷手機、寫作業時歪頭趴桌、戶外活動幾乎為零，那麼即便戴上近視防控眼鏡，也難以抵消高強度近距離用眼帶來的負面影響眼鏡。”趙少飛說。
除此之外，驗配不科學也增加了眼鏡“失靈”的機率眼鏡。
趙少飛指出，科學驗配必須包含散瞳驗光、眼軸長度測量、角膜曲率、雙眼視功能評估等眼部檢查眼鏡。散瞳能夠放鬆睫狀肌，排除假性近視干擾，測出真實屈光度；眼軸資料則是判斷近視進展的金標準。
山西省眼科醫院視光學配鏡中心主管技師、一級驗光技師馮恬楓介紹，如果沒做這些檢查就匆忙配鏡，鏡片度數很可能不準眼鏡。除此之外，配鏡一定要有試戴環節，孩子看遠看近是否清晰舒適、有無頭暈和視疲勞，都需要充分考慮。“實際上，持續的頭暈、視疲勞甚至視力波動等，恰恰是驗配不當的危險訊號，一旦出現就應及時複查調整。”馮恬楓說。
科學配鏡只是第一步，真正有效的近視防控，離不開良好的日常用眼習慣眼鏡。
戶外活動是“防”的基礎眼鏡。馮恬楓解釋，日間自然光照可促進視網膜分泌多巴胺，這種物質能有效抑制眼軸異常增長。
“即使在陰天，戶外活動同樣具備延緩近視的作用眼鏡。”他建議，兒童青少年每日累計戶外活動時間應不少於2小時，可以利用上下學步行、課間出教室、飯後散步等碎片化時間積累時長，關鍵在於“日間開展”與“持續累積”。
近距離用眼行為干預是“控”的關鍵眼鏡。北部戰區總醫院眼科主治醫師袁月介紹，日常用眼應遵循“20—20—20”原則：每近距離用眼20分鐘，就遠眺20英尺（約6米）以外的物體至少20秒，讓眼睛得到及時放鬆。讀書寫字時坐姿端正，做到“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌子一拳，握筆的手指離筆尖一寸。採用“頂燈+檯燈”的組合照明方式，檯燈宜放置在寫字手的對側，避免手部陰影遮擋視線，減少房間內的明暗反差。
馮恬楓說，近視防控沒有捷徑，多管齊下、久久為功，才是守護孩子視力的唯一正途眼鏡。
來源眼鏡：科技日報
責編眼鏡：洪學智
