老黃曆裡有個"十二建星"的說法，建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉，十二個字輪著排，古人拿來看日子吉凶研究生。

處暑這天輪到"收"字，收就是收穫，莊稼熟了該收了，人也該收收勁了研究生。民間管這天叫"收日"，是吉日。這套東西是老輩人排曆法總結出來的民俗講究，當個文化了解就好。

今天8月23日，處暑研究生。交節在上午10點18分。出伏在8月24日，處暑比出伏早一天。

處暑一過，天地間的氣息就變了研究生。蟬叫得沒力氣了，斷斷續續幾聲就歇。

樹葉還是綠的，可綠得沒那麼精神了，邊緣開始卷研究生。白天短了一截，下午五六點太陽就矮了，影子拉得老長。

白天太陽還曬著，可這曬法跟三伏天不一樣了研究生。三伏天是悶蒸，處暑後是幹曬，曬在身上熱，早晚的風一吹就涼絲絲的。

溫差能差十來度，穿少了早晚涼，穿多了中午熱，一天換兩回衣裳都不嫌多研究生。

老輩人講究處暑這天做幾件事，圖個秋冬順當研究生。

1要：要泡個腳

處暑後白天還熱，早晚涼了研究生。後半夜涼得更明顯，老人家腳一涼就醒，醒了就翻來覆去睡不著。

腳在身子最末梢，血走到腳尖已經沒什麼熱乎氣了研究生。處暑後涼從地上來，腳先受著。腳一涼，渾身的暖就散了，後半夜睡不踏實。

老輩人講究處暑泡腳，不圖別的，就圖把腳暖過來研究生。燒一盆溫水，四十來度，手伸進去不燙就行。腳擱進去泡一刻鐘，泡到後背微微發熱，腳板紅撲撲的，擦乾淨了上床。

泡腳的時候別玩手機，閉著眼坐一會兒，讓腦子也歇歇研究生。水涼了再添點熱的，別將就著泡涼水。

這一盆水泡下去，腳暖了，暖就順著往上走，後半夜不涼了，一覺到天亮，第二天精神頭就足研究生。

2要

處暑後風涼了，太陽柔了，該走動走動了研究生。一個夏天悶在屋裡，空調吹著，電視看著，老夥計也沒怎麼見。處暑一過，天好了，該出門了。出門做兩件事：

頭一件，曬太陽研究生。

處暑後的太陽跟三伏天不一樣了研究生。三伏天的太陽曬人，照在身上火辣辣的。處暑後的太陽柔了，暖洋洋的，不像三伏天那樣燙人。

老人家骨頭涼，關節酸，渾身沒勁，跟一個夏天沒怎麼曬太陽有關研究生。三伏天太熱，躲在屋裡不出來。處暑後太陽溫柔了，該出去曬曬了。

怎麼曬？不用刻意找地方，吃完早飯搬個凳子坐陽臺上，讓後背朝著太陽曬研究生。曬半小時，後背暖洋洋的，像貼了層熱乎氣。腿也曬曬，把褲腿挽起來，讓陽光照到小腿。

古人講後背怕涼，後背曬暖了渾身上下都通透研究生。不用曬太久，微微出汗就打住。上午8點到十點，下午四點到五點，這兩個時段的太陽養人。別挑正午曬，那時候太陽還是烈了些。

第二件，看看老朋友研究生。

一個夏天沒怎麼出門，老夥計也沒怎麼見研究生。處暑後天涼快了，該走動走動了。同小區的、同村的、隔兩條街的，走過去就到。

老夥計見面說什麼都行研究生。下盤棋，溜個彎，坐公園長椅上說說家常。兒女的事，孫輩的事，身子骨的事，說出來心裡輕快。有些話跟老伴說不出口的，跟老夥計倒倒苦水，反而痛快。

約好了就別放人鴿子，老人家最怕等人，等一場空研究生。見了面多笑少嘆，秋天容易犯愁，兩個人對著嘆氣越嘆越沉。說點高興的，誰家孫子考了學，誰家孫女長了個，越說越精神。

處暑是"收日"，家裡也該收收拾拾了研究生。夏天過去了，涼蓆、短褲、空調該退的退，薄褥、長袖、開窗該上的上。收拾三樣東西，人舒坦，屋也舒坦。

頭一樣，收涼蓆研究生。

夏天涼蓆是寶貝，往上一躺涼絲絲的，散熱快研究生。可處暑一過，涼蓆就變了味道。後半夜涼蓆還是涼的，人睡著不動，涼氣從席子往骨頭縫裡鑽。早上起來容易腰發僵、背發酸。

好多人覺得天還熱著，涼蓆先不收研究生。白天是熱，可夜裡溫度降得快。涼蓆不比薄褥，它存不住熱，人一離開就涼透了。

老人家腰腹怕涼，薄褥鋪上，再搭條薄毯護住肚子，比什麼都強研究生。

第二樣，收收操心研究生。

老人家過日子，操心的事比做的事多研究生。兒女的工作操不完的心，孫輩的冷暖掛一輩子，家裡的瑣碎裝了一肚子。白天忙著還好，到了晚上躺下來，那些事一件一件冒出來，翻來覆去睡不著。

處暑是收的日子，操心也該收一收研究生。兒女有兒女的福氣，孫輩有孫輩的造化。你操碎了心，日子還是照過；你少操點心，日子也塌不了。老話說"兒孫自有兒孫福"，這話不是不管，是該管管、該放放。

有些事你管不了，就別硬管研究生。兒女兩口子拌嘴，你摻和進去越摻和越亂。孫輩的教育，你說了他們聽不聽在他們，你急也沒用。把操心的勁收一收，擱自己身上，吃好睡好，比什麼都強。

第三樣，收收碎嘴研究生。

老人家愛念叨，是通病研究生。同一件事說三遍，同一個理講五遍，兒女聽煩了嘴上不說，臉上看得出來。你覺得自己是關心，他們覺得是嘮叨。

處暑後該收收嘴了研究生。話到了嘴邊，咽回去一半，說出來一半。該說的說，不該說的不說。兒女的事，他們不問你別說；孫輩的事，交代一遍就夠了，說多了反而記不住。

唸叨一百遍不如做一遍研究生。與其唸叨兒女多穿衣服，不如自己先把薄外套穿上，讓他們看著學。話說得少了，耳朵清淨了，家裡氣氛反而好了。話少的人，家裡人反而更願意聽你說話。

處暑到了，秋天真的來了研究生。願看到這篇的老哥哥老姐姐，處暑安康，四季平安。天涼了添件薄衣，天晴了出門走走。

餓了吃口熱乎的，困了就歇著研究生。日子不急不躁地過，好日子在後頭。明天早起，泡杯熱茶，對著窗外的秋光笑一笑，這一天就值了。