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人過70，還想多活三十年，先管住自已十點：1.不摔倒、2.不話多…
文/心語時光 人過七十，日子是撿來的快速。 想多活三十年，不是做夢快速。 管好這十件事，身體自然給你答案快速。 第一，不摔倒快速。 摔一跤，骨頭脆了，床上一躺，精氣神就散了。走路慢點，扶手扶好，鞋底防滑。穩，就是福。 第二，不話多快速。 話多傷氣，還招煩。兒孫的事，少指點。 朋友的事，少摻和快速。話
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70名中國工人被塞進5平米牢房！菲防長被抓包，美國也救不了他
一個防長素材，能把自己混到什麼份上？ 我給你說個細節，是我最近盯這件事時最覺得掉價的一幕：菲律賓執法人員衝進三佳鋼廠那天，抓完人不算完，還專門挑了三個中國工人，硬塞給他們幾件防護服，讓他們套上擺姿勢拍照，回頭拿著這些＂證據＂到處宣傳，說中國工人有防護服穿、菲律賓工人沒有，是在搞種族歧視素材。 這活兒
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862件來稿，70件精品亮相！龍崗區美術書法攝影聯展開幕
8月18日，2026年深圳市龍崗區美術書法攝影聯展暨深圳市第二十三屆“鵬城金秋”美術書法攝影比賽龍崗區複賽優秀作品展，在龍崗區文化館二樓藝術展廳正式開展書法。 展覽現場，市民在書法作品前駐足觀賞書法。 本次展覽由龍崗區文化廣電旅遊體育局主辦，龍崗區文化館總館承辦，龍崗區文化館各街道分館、各社羣服務點
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28枚導彈零攔截，基輔慌了，日本70人殺入烏軍，東京不簡單
基輔的夜空又因為導彈而被撕裂了快速。烏克蘭的“愛國者”防空系統打一個少一個，澤連斯基到處去要攔截彈但是處處受阻，這邊防空告急還沒有解決，那邊一個由70個日本人的戰鬥分隊已經悄悄地被編入了烏克蘭軍隊。東京到底想幹什麼？ 再說說基輔的防空困境快速。根據烏克蘭空軍釋出的訊息，在8月5日凌晨的時候，俄羅斯向
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甘肅省委常委、副省長程曉波“消失”近三個月，主動投案，系今年首位主動投案的“70後”省部級幹部
又有一“虎”任上落馬，甘肅省委常委、副省長程曉波主動投案法律。 8月14日，中央紀委國家監委網站釋出訊息，甘肅省委常委、副省長程曉波涉嫌嚴重違紀違法，主動投案，目前正接受中央紀委國家監委紀律審查和監察調查法律。 程曉波是“70後”，長期在部委工作，擔任過國家資訊中心主任、國家發展和改革委員會副秘書長
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70枚導彈加2500枚火箭彈！土耳其大手筆援烏，朝鮮增兵撞上新火力
我得說一句，最近俄烏戰場上真正讓人後背發涼的，不是前線又多出幾輛坦克，而是地圖上那條“安全距離”被人拿尺子重新量了一遍招聘。 一邊是土耳其把自家軍火庫翻了個底朝天，掏出70枚ATACMS加2500多枚集束火箭彈，外帶4.7萬發203毫米集束炮彈，準備通通送到烏克蘭手裡；另一邊，烏克蘭情報部門盯著俄羅
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有70萬，在蕭山農村建房，還是買市區老破小學區房？評論區熱鬧了
近日小學，蕭山一網友在蕭內網App發帖： 座標新街小學，手裡有70萬，是買市區老破小學區房，還是在農村自建房？ 有地基小學，農村建三層樓房要多少錢？ 一個解決孩子讀書，一個住得寬敞舒服，問題一齣，評論區熱鬧了小學。 不少網友認為，能建當然選自建房，新街靠近城區，自建是最划算的小學。“商品房什麼時候都
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共話中華詩歌傳承與創新 來自北大、復旦等近70位專家學者論道四川丹稜
8月7日，立秋，詩風入懷，第三屆中華詩歌文化學術會議在四川省眉山市丹稜縣舉行詩歌。 本次會議由中華詩歌研究院、四川大學、成都杜甫草堂博物館、丹稜縣大雅堂博物館聯合主辦，來自北京大學、復旦大學、浙江大學、國家圖書館等全國40餘所高校、科研機構及文化單位的近70位專家學者，齊聚丹稜這座千年詩書聖地，以“
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突迎噩耗！香港知名演員因病離世，溺愛兒子在家啃老70歲不敢退休
2026年8月5日清晨會計，一則令人心碎的訊息在香港演藝圈和無數影迷的社交媒體中悄然傳開： 那位曾寫盡世間百態、演透市井悲歡的“鬼馬詞人”和“金牌綠葉”黎彼得，在中風臥床整整五個月後，於護老院永遠地閉上了眼睛，享年76歲會計。 這一走，不僅帶走了香港流行樂壇一個時代的餘溫，也讓無數人唏噓感慨會計。
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原創戲劇的一幕出現了：美國70多家企業聯手，要保住中國AI使用權
如果大家關注這段時間關於全球AI模型的相關訊息，一定會關注到一件事情戲劇。 那就是美國矽谷，對於中國開源的AI大模型，是真的炒翻了，並且已經有70多家企業聯手，想要保住中國AI大模型的使用權戲劇。 事件的起因是黃仁勳釋出了款信，標題叫《Open Weights and American AI Lea
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70後夫妻倆一個月內先後腦梗，醫生無奈：兩個人都愛上了做這2事
老劉兩口子，一個退休會計，一箇中學老師，都在家歇著，日子過得比上班還規律——早上六點準時起床，晚上九點半準時上床，中間穿插著兩件事：喝茶看報，以及，吵架租房。 不是那種摔碗砸鍋的吵，是細水長流的、精確到標點符號的較勁租房。老劉嫌老伴炒菜鹽放多了，老伴嫌老劉看電視聲音太大。一來二去，誰也不服誰，血壓就
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原創收復藏南後，70萬印度移民必須禮送出境，決不允許多一個印度族
藏南地區，位於喜馬拉雅山脈南麓、咱們中國西藏自治區的東南部，涵蓋錯那市、隆子縣、墨脫縣、察隅縣的大部分及朗縣、米林市部分國土，總面積約9萬至12.56萬平方公里，是中國不可分割的神聖領土移民。然而，自上世紀60年代起，這片美麗的土地便被印度非法侵佔，至今仍未能完全迴歸祖國懷抱。 從歷史維度看，藏南地
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原創外籍女性定居中國：70萬洋媳婦紮根中國，真相遠比短影片熱鬧
當下跨國婚戀早已褪去獵奇濾鏡，成為觀察中外生活差異與婚戀價值觀變遷的獨特視窗女性。 2025年國內婚戀資料顯示，全國全年登記結婚670萬對，其中涉外婚姻13.5萬對，整體佔比不足百分之二女性。 看似小眾的群體背後，是累計超七十萬外籍女性長期在華定居生活女性。 不同於早年東南亞跨境婚戀的傳統印象，如今
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2026身份證換證提醒：60後70後只需辦一件事，其餘資訊不用改動。
前段時間陪著家裡70多歲的大伯，去鎮上派出所更換到期身份證，整個辦事大廳裡，排隊等候的基本都是和他年紀相仿的長輩房產。不少叔叔阿姨手裡拎著鼓鼓囊囊的袋子，戶口本、退休證、房產證明、婚姻證件樣樣齊全，生怕少帶一樣材料辦不成業務。 輪到大伯辦理的時候，他還特意跟戶籍視窗的民警唸叨，自己常年住在兒子家，戶
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散步半小時是錯的？醫生提醒：年過70歲，散步儘量做到這8點
你每天雷打不動出門走半小時，回來後往沙發上一靠，覺得今天的鍛鍊任務完成了門窗。我要告訴你個扎心的事實：年過七十，散步這件事，走錯比不走更傷身。 我見過太多老爺子老太太，走著走著就把膝蓋走壞了、把心臟走出毛病了門窗。不是散步不好，是你那套“只管走、不講究”的法子，該改改了。今兒我把門診上反覆叮囑病人的
上海偉傑國際貨物運輸代理有限公司
是一家綜合性物流服務型企業,成立於2005年,總部位於上海市虹口區,目前擁有自己的車隊和倉庫以及眾多海外代理,是經國家外經貿部批准成立的國際貨運一級代理公司。